Nacionalna shema

Evropska shema

Frika z jajci in Tolminska frika

Frika je tradicionalna jed iz Posočja, ki združuje krompir, sir in jajca. Ta enostavna, a okusna jed je idealna za zajtrk, kosilo ali večerjo. Priprava je hitra, rezultat pa nasitna in okusna jed, ki jo obožujejo tako domačini kot turisti.

Čas priprave

15 minut

Čas kuhanja

30 minut

Skupni čas

45 minut

Zahtevnost

Preprosto

Število oseb

2

Sezona

Vsi letni časi

Sestavine:

  • 5 jajc
  • 60 dag naribanega sira Tolminc
  • 40 dag olupljenega in na lističe narezanega krompirja
  • 5 dag masti, zaseke, slanine ali olja
  • sol

Postopek:

Krompir olupimo in narežemo na tanke lističe. Posolimo ga  in v ponvi popečemo na ogreti maščobi. Jajca razžvrkljamo, dodamo sir, prelijemo po krompirju in premešamo.

Zapečemo na eni strani, obrnemo, popečemo še na drugi strani ter serviramo. Če je dovolj močno popečena, lahko friko razrežemo kot pico, na osminke.

Fotografija: Sandi Rutar

Priročni nasveti

Priročen nasvet

01

Tolminska frika

Priprava Tolminske frike se razlikuje v tem, da jed ne vsebuje jajc. Kot priloga se k friki najbolj poda preprosta sezonska solata, ki jedi doda potrebno svežino.

 

Priročen nasvet

02

Kakovosten sir

Uporabimo kakovosten sir, kot je Tolminc, za najboljši okus in teksturo.

Mnenja in ocene

Recept še nima ocen

"*" indicates required fields

S koliko zvezdicami bi ocenili recept?*
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form

Ta recept še nima ocen.

Bodite prvi, ki boste ocenili recept in s tem pomagajte ostalim uporabnikom pri pripravi.

Delite recept

Natisnite recept

Trenutno prebirate portal …

Naša super hrana!

Nacionalni projekt »Naša super hrana« je skupni projekt države ter sektorjev, namenjen promociji lokalno pridelane in predelane hrane.

Bogat nabor izobraževalnih vsebin

Z izobraževalnimi vsebinami in nasveti spodbujamo poseganje po lokalno pridelani hrani ter opozarjamo na odgovorno ravnanje s hrano.

Sheme kakovosti

Izbrana kakovostekoloski-2zaščitena označba poreklazaščitena geografska označbazajamčena tradicionalna posebnostLogotip_Integrirana-pridelavaVišja kakovost logotip

O lokalni hrani

chickenIkona mlekoIkona-ribeIkona-sadjeIkona-zelenjavaIkona-zito